Personen met levercomplicaties kunnen littekens in de lever ervaren, ook wel cirrose genoemd. Het littekenweefsel kan ervoor zorgen dat het orgaan niet normaal werkt. Veel mensen zoeken op internet naar termen als ‘hoe levercirrose onmiddellijk te genezen’. Opgemerkt moet worden dat schade door cirrose niet omkeerbaar is. Het nemen van vroege preventieve maatregelen, zoals het proberen van alternatieve remedies die thuis worden aanbevolen, is een ideale manier om het risico op leveraandoeningen te verminderen, die anders cirrose kunnen veroorzaken.

Natuurlijke remedies

Groene thee

Het opnemen van vloeistoffen in iemands maaltijdregime is een populaire manier om het systeem te ontgiften. Vloeistoffen houden de organen zoals de lever gezond en helpen schadelijke gifstoffen uit het lichaam te spoelen.

Olijfolie

De olie die men gebruikt, kan de gezondheid van de lever verbeteren of verslechteren. Dus overschakelen naar veiligere en gezondere opties, zoals olijfolie, helpt de vetophoping in de lever te verminderen, verbetert de bloedspiegels van leverenzymen en verhoogt de insulinegevoeligheid.

Kurkuma

Kurkuma wordt al tientallen jaren in de gezondheidszorg gebruikt als een natuurlijk middel. Het kruid bevat curcumine, een actief ingrediënt met krachtige biologische eigenschappen die de lever op meerdere manieren ten goede komen. Curcumine helpt de lever te ontgiften en te reinigen en te beschermen tegen fibrose, acute en chronische leverbeschadigingen en cirrose. Je zou een lepel kurkumapoeder kunnen toevoegen aan andere gezonde vloeistoffen zoals water, melk en honing en het drinken om de potentiële gezondheidsvoordelen te ervaren.

Knoflook

Kruiden zoals knoflook hebben ook tal van gezondheidsvoordelen wanneer men op zoek is naar manieren om het risico op leverziekten die tot cirrose leiden te verminderen. Knoflook is een essentieel voedingsmiddel dat rijk is aan selenium en antioxidanten. Deze componenten activeren de ontgiftingsenzymen die in de lever aanwezig zijn en verwijderen schadelijke gifstoffen uit het lichaam. Men kan gehakte, geplette of gepoederde knoflook toevoegen aan maaltijdbereidingen om potentiële gezondheidsvoordelen te behalen.

Praten met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg over de ideale dagelijkse hoeveelheid van verschillende kruidengeneesmiddelen helpt ook om te bepalen hoeveel geschikt is voor iemands toestand.

Alternatieve huismiddeltjes

Afgezien van de bovenstaande natuurlijke remedies, kan men thuis ook andere manieren proberen om het risico op leverziekte en de bijbehorende symptomen zoals cirrose te verminderen.

Koffie drinken

Personen met een risico op een leverziekte kunnen baat hebben bij koffie, omdat het verschillende beschermende voordelen voor de lever bevat en de productie van leverenzymen stimuleert om ontstekingen te bestrijden. De ideale hoeveelheid die nodig is om het risico op leverziekte te verminderen, is ongeveer twee tot drie kopjes koffie per dag. Het is belangrijk om het bij zwarte koffie te houden, omdat het geen toegevoegd vet of suiker bevat, die uitlokkende factoren zijn voor leveraandoeningen. Men moet echter rekening houden met hun cafeïneconsumptie bij het drinken van koffie.

Volg een voedzaam maaltijdplan

Het voedsel dat men eet, speelt een grote rol in hun algehele gezondheid, inclusief het behoud van een gezonde lever. Het eten van groenten is een van de gebruikelijke natuurlijke remedies om de gezondheid van de lever te beheersen en symptomen zoals cirrose te voorkomen. Men moet zich concentreren op een verscheidenheid aan plantaardig voedsel en gezonde vetten. Groenten zijn rijk aan voedzame eigenschappen die kunnen helpen het lichaam te reinigen, inclusief de lever. Chlorofyl in groene bladgroenten neemt bijvoorbeeld gifstoffen op uit de bloedbaan. Kruisbloemige vruchten zoals broccoli, kool en bloemkool zijn rijk aan glutathion, dat de reinigingsenzymen activeert om schadelijke eigenschappen uit het lichaam te spoelen.

Groenten zijn ook rijk aan vitamines, mineralen en vezels, terwijl ze de calorieën onder controle houden, waardoor ze aanzienlijk zeer gunstig zijn voor de gezondheid van de lever en het verminderen van het risico op cirrose als gevolg van leveraandoeningen.

Afgezien van groenten, kan een persoon ook verschillende soorten fruit in zijn maaltijdplan opnemen. Dit kan helpen de lever te stimuleren, wat nodig is om het risico op leveraandoeningen te verminderen. Men zou fruit in rauwe vorm of als sappen kunnen consumeren. Vooral citrusvruchten helpen de lever te stimuleren en schadelijke stoffen te synthetiseren tot vormen die door water kunnen worden opgenomen. Een paar vruchten die kunnen helpen bij het verbeteren van de gezondheid van de lever zijn avocado’s, vijgen, kersen, bananen, papaja’s, citroenen, granaatappels en watermeloenen.

Word actief

Deskundigen suggereren dat een sedentaire levensstijl vaak bijdraagt aan gezondheidscomplicaties, waaronder leveraandoeningen. Dus iemand die risico loopt op levercomplicaties of herstellende is van cirrose, moet actief worden.

Om hun trainingsdoelen te bereiken, moet men zich richten op 150 minuten wekelijkse routines met matige intensiteit. Het individu zou stevige wandelingen van 30 minuten kunnen maken om de dagelijkse doelstellingen te bereiken. Om te beginnen moet men proberen matige fysieke activiteit te integreren in de dagelijkse routines. Naar de supermarkt lopen, de hond uitlaten of de trap nemen in plaats van de lift zijn bijvoorbeeld manieren om het meeste uit een routine te halen.